영양제 과복용 부작용 증상(칼슘, 마그네슘, 철분, 아연, 비타민A D B군 C E, 단백질, 유산균, 프로폴리스)
안전한 건강 관리를 위해 많은 사람들이 영양제를 섭취하고 있지만, 과복용으로 인한 부작용에 대한 경각심이 필요합니다. 특히 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연, 비타민 A, D, B군, C, E, 단백질, 유산균, 프로폴리스 등 다양한 영양소가 존재하는 만큼, 자신의 건강을 위협하는 결과를 초래할 수 있습니다. 영양제의 적정 섭취량을 이해하는 것이 매우 중요합니다! ✅ 눈 건강을 위한 필수 영양소와 섭취 … Read more